폐 건강을 위한 식품:
과일과 야채: 폐 조직을 손상으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 비타민 C와 같은 암 예방제가 풍부합니다. 예: 베리류, 감귤류 천연 제품, 토마토, 차임 고추, 브로콜리, 시금치. 오메가-3 기름기 많은 산: Omega-3 fatty acids, found in oily angles and flax seeds, have anti-inflammatory properties that benefit lung health. Examples: salmon, mackerel, sardines, flaxseed. Whole grains: Whole grains rich in fiber and supplements may help reduce exacerbations and decreased lung funct..
